Ricettario · Cena · Vegetariana
Frittata di Spinaci e Pomodorini
con formaggio feta light
290kcal⏱ 20′totali22gProteine6gCarboidrati19gGrassi
IAProcedimento
Lava e asciuga gli spinaci; taglia i pomodorini a metà.
In una ciotola sbatti le uova con un pizzico di sale e pepe.
Scalda l’olio in una padella antiaderente (20 cm) a fuoco medio.
Aggiungi gli spinaci e falli appassire per 2 minuti, poi aggiungi i pomodorini.
Versa le uova sbattute sulle verdure, distribuisci la feta sbriciolata sopra.
Cuoci a fuoco medio-basso per 6-8 minuti, finché la parte inferiore è dorata e il centro è quasi rappreso.
Gira con un coperchio o con un piatto e cuoci l’altro lato per 2-3 minuti. Servi calda.
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