Ricettario · Colazione · Vegana

Porridge d'avena con mela e noci

colazione calda e nutriente

350kcal⏱ 10′totali11gProteine48gCarboidrati12gGrassi
Porridge d'avena con mela e nociIA

Procedimento

  1. In un pentolino unisci i fiocchi d'avena con il latte e un pizzico di sale.

  2. Porta a bollore, poi abbassa la fiamma e cuoci per 5 minuti mescolando.

  3. Lava la mela, tagliala a cubetti senza sbucciarla.

  4. Trita grossolanamente le noci.

  5. Versa il porridge in due ciotole, guarnisci con mela a cubetti, noci tritate e una spolverata di cannella.

  6. Servi caldo.

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