Ricettario · Colazione · Vegana
Porridge di avena con crema di nocciole e frutti di bosco
con crema di nocciole e frutti di bosco misti
420kcal⏱ 10′totali12gProteine58gCarboidrati14gGrassi
IAProcedimento
In una pentola media, unisci i fiocchi d'avena e il latte di avena. Porta a bollore mescolando.
Abbassa la fiamma e cuoci 5-6 minuti fino a consistenza cremosa.
Nel frattempo, scalda i frutti di bosco in un pentolino a fuoco medio per 3 minuti, finché rilasciano succo.
Versa il porridge in due ciotole, aggiungi in ogni ciotola metà della crema di nocciole e mescola.
Completa con i frutti di bosco caldi e un filo di sciroppo d'acero, se desiderato.
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