NUTRICIÓN × FITNESS × IA
Cuenta qué has comido o cómo has entrenado, como se lo dirías a un amigo. dyllo lo convierte en calorías, macros y progreso — y te guía, cada día.
Foto → macros
Entiende
lo que comes.
Haz una foto a tu plato o escanea el código de barras: dyllo lo descompone en calorías, macros y nutrientes — y te dice cómo vas, no solo cuánto.
Pruébalo con tu cena
Detalle de nutrientes
Detectado en la foto
Cómo vas hoy
Energía neta
−100 kcal hoy, después de entrenarTu recetario
🍽 8 favoritas · 12 recetas guardadasCada comida puede convertirse en receta, con un toque.
Siempre al día, sin hacer nada
Empieza el día
sabiendo dónde estás.
Tus señales se convierten en números claros — y en consejos concretos.
Progreso
Seis semanas de calorías, macros y peso en gráficos limpios — con los consejos del coach sobre qué ajustar, no solo números.
Semana
El seguimiento semanal siempre al día: comidas, déficit, entrenamientos y ayuno, día a día, sin rellenar nada.
Actividad
Los pasos y los entrenamientos llegan solos desde tu móvil, y el mes se colorea según la intensidad: ves tu constancia de un vistazo.
En la vida real
dyllo vive donde vives tú.
Dentro de la app — pantallas reales
Desliza. El móvil te lo cuenta.
Coach de IA
Habla con tu coach.
Es la pantalla principal de la app: un chat, no un formulario. Arriba ves las calorías de hoy; debajo escribes — o dictas con el micrófono, haces una foto, pasas el escáner. El coach te saluda, te aconseja y te mantiene en el buen camino.
- Las kcal del día siempre arriba (960/2000)
- Chips rápidos: Escáner, Workout, «¿Dónde como?»
- Mensaje del coach hecho a tu medida, cada mañana
Tu día de entrenamiento
Abres, miras, empiezas.
Cada día del plan tiene su propia página: los ejercicios con foto, series×repeticiones y músculos, la duración estimada del entrenamiento y un solo botón — «Empezar».
- Ejercicios con foto y series×repeticiones
- Duración estimada antes de empezar
- Puedes mover el día si la vida se pone por medio
Sesión guiada
En la sala te acompaña, ejercicio a ejercicio.
Aquí va por la mitad del entrenamiento: el press de banca está hecho (✓ con el peso anotado), el temporizador de descanso corre solo y te dice qué viene después. Tú céntrate en empujar.
- Descanso con el círculo que se vacía, arranca solo
- Anotas los pesos → las sugerencias aprenden
- Calentamiento y estiramientos guiados incluidos
Plan nutricional
Recetas que parecen tuyas.
Busca y filtra por cocina, calorías y tipo: cada receta tiene foto real y las kcal bien visibles. Y arriba está tu pauta del nutricionista, siempre a un toque.
- Tarjetas con foto y kcal de un vistazo
- Filtros: cocina, calorías, tipo de plato
- «Tu pauta del nutricionista → Ver los detalles»
Tracker
Ayuno, pasos, sueño, peso.
El ayuno con el círculo del tiempo y la fase metabólica en la que estás; los pasos que llegan solos desde Apple Health y Health Connect; el peso con su rango saludable.
- Fases metabólicas en tiempo real
- Tendencia de los últimos 7 días
- Pasos automáticos desde el móvil
Hábitos
Las pequeñas cosas, cada día.
Tus hábitos en una lista, y el mes que se va llenando de color: verde intenso cuando los completas todos, mango cuando solo en parte. Los marcas con un toque — o en el chat, escribiendo «hecho».
- Hasta 15, diarios o semanales
- Resumen mensual a todo color
- Se marcan desde el chat del coach
Progreso
Crece. Literalmente.
Sin puntos ni rankings que agobian: tu progreso es una plantita que crece con la constancia — de Semilla a Árbol — con rachas, logros y pequeños retos semanales.
- Niveles que crecen con la constancia, no con puntos
- Rachas y logros que se desbloquean solos
- Retos ligeros, nunca castigadores
Coach de IA
Habla con tu coach.
Es la pantalla principal de la app: un chat, no un formulario. Arriba ves las calorías de hoy; debajo escribes — o dictas con el micrófono, haces una foto, pasas el escáner. El coach te saluda, te aconseja y te mantiene en el buen camino.
- Las kcal del día siempre arriba (960/2000)
- Chips rápidos: Escáner, Workout, «¿Dónde como?»
- Mensaje del coach hecho a tu medida, cada mañana
La función que lo cambia todo
¿Ya tienes una pauta?
Súbela. dyllo se encarga de todo.
La dieta de tu nutricionista o la rutina de tu coach — en PDF o foto, incluso escrita a mano.
1 · Subes la pauta
PDF o una foto. La del nutricionista, la del entrenador, o las dos.
2 · La IA la lee de verdad
Entiende comidas, ejercicios, series y días — y la convierte en un plan dentro de la app.
3 · Tú sigues. Ella recuerda.
Los entrenamientos de tu coach en el calendario y recetas que respetan tu dieta.
Pauta nutricional
¿No tienes una pauta?
Te la hacemos a medida.
Sube la de tu nutricionista — o empieza desde cero: te ponemos en contacto con nutricionistas y coaches de verdad que la crean para ti. Después dyllo la convierte en recetas y días de plan que seguir, sin complicarte.
Los pasos y los entrenamientos se sincronizan solos desde tu móvil.
Encuentra a tu expertoCome mejor, sin pensarlo.
El coach construye las comidas en torno a tu vida — no al revés.
Empieza gratis →
Constancia que no pesa.
Hábitos, ayuno y movimiento a un ritmo que de verdad se mantiene.
Empieza gratis →
La biblioteca
498 ejercicios, fotografiados y explicados.
Gimnasio, peso corporal, cardio, estiramientos, yoga y pilates. Cada ejercicio tiene foto, ejecución paso a paso, músculos y series recomendadas.
Pruébalo ahora
Tu IMC, ahora.
Dos números y lo tienes claro. En la app encuentras también tus necesidades calóricas y tu peso ideal — con los límites que marca la OMS.
Todas las calculadoras →Hecho para tu privacidad.
Tus datos son tuyos. No se los vendemos a nadie, los protegemos con seguridad de nivel industrial y los exportas o eliminas cuando quieras — con un toque, conforme al RGPD.
Lista cuando tú lo estés
Comida a comida.
Día a día.
dyllo se adapta a donde estás — y te hace avanzar, con claridad.
★★★★★Gratis para probar · sin tarjeta
