Recetario · Comida · Vegetariana

Bowl de farro, feta y berenjena asada

con yogur y menta

480kcal⏱ 30′totales22gProteínas72gCarbohidratos14gGrasas
Bowl de farro, feta y berenjena asadaIA

Preparación

  1. Lava el farro y cuécelo en agua hirviendo con sal siguiendo los tiempos del envase (unos 20 minutos). Escurre y deja enfriar un poco.

  2. Corta la berenjena en dados de 2 cm. Colócala en una bandeja con papel de horno y alíñala con 1 cucharada de aceite, sal y pimienta. Asa en el horno a 200°C durante 15 minutos.

  3. En un bol, mezcla el yogur griego con el zumo de limón, una pizca de sal y la menta picada fina.

  4. Reparte el farro en 2 cuencos grandes. Añade encima los dados de berenjena asada.

  5. Desmenuza la feta y repártela de manera uniforme. Termina con una cucharada de salsa de yogur y menta.

  6. Aliña con un hilo de aceite virgen extra (la cucharada restante) y sirve templado.

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