Recetario · Cena

Curry Verde Tailandés con Pollo

Pollo tierno cocinado a fuego lento en una salsa de curry verde y leche de coco con verduras crujientes y albahaca tailandesa. El clásico para llevar, más ligero y proteico hecho en casa.

440kcal⏱ 35′totales38gProteínas16gCarbohidratos24gGrasas
Curry Verde Tailandés con PolloIA

Preparación

  1. Corta el pollo en tiras. Corta el pimiento y el calabacín, despunta las judías verdes, pica el ajo y el jengibre y escurre los brotes de bambú.

  2. Calienta el aceite en un wok o una sartén grande a fuego medio-alto. Añade la pasta de curry verde, el ajo y el jengibre y sofríe 1–2 minutos hasta que desprenda aroma.

  3. Incorpora aproximadamente un tercio de la leche de coco y cocina 2 minutos, hasta que la salsa espese y el aceite empiece a separarse.

  4. Añade el pollo y remueve para cubrirlo, sellándolo 3–4 minutos hasta que la superficie quede opaca.

  5. Vierte el resto de la leche de coco y el caldo, lleva a fuego suave y añade las judías verdes y los brotes de bambú; cocina 5 minutos.

  6. Agrega el pimiento y el calabacín y cocina 5–6 minutos más, hasta que el pollo esté hecho (74°C) y las verduras queden al dente.

  7. Sazona con salsa de pescado, azúcar de palma y zumo de lima. Incorpora las hojas de lima kaffir y la albahaca tailandesa, prueba, ajusta y sirve bien caliente.

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