Recetario · Comida · Vegana

Pasta integral con garbanzos y espinacas

plato único equilibrado

520kcal⏱ 20′totales22gProteínas78gCarbohidratos12gGrasas
Pasta integral con garbanzos y espinacasIA

Preparación

  1. Lleva a ebullición una olla de agua con sal y cuece la pasta integral al dente.

  2. Mientras tanto, calienta el aceite en una sartén con el ajo machacado.

  3. Añade las espinacas y deja que se pochen durante 3-4 minutos.

  4. Incorpora los garbanzos escurridos y saltéalos 2 minutos.

  5. Escurre la pasta reservando un poco del agua de cocción.

  6. Pasa la pasta a la sartén con los garbanzos y las espinacas, añade un cucharón del agua de cocción y mezcla.

  7. Rectifica de sal y pimienta y sirve bien caliente.

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