Recetario · Comida · Vegana
Pasta integral con garbanzos y espinacas
plato único equilibrado
520kcal⏱ 20′totales22gProteínas78gCarbohidratos12gGrasas
IAPreparación
Lleva a ebullición una olla de agua con sal y cuece la pasta integral al dente.
Mientras tanto, calienta el aceite en una sartén con el ajo machacado.
Añade las espinacas y deja que se pochen durante 3-4 minutos.
Incorpora los garbanzos escurridos y saltéalos 2 minutos.
Escurre la pasta reservando un poco del agua de cocción.
Pasa la pasta a la sartén con los garbanzos y las espinacas, añade un cucharón del agua de cocción y mezcla.
Rectifica de sal y pimienta y sirve bien caliente.
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