Recettes · Déjeuner · Végétarienne
Bowl d'épeautre, feta et aubergines rôties
avec yaourt et menthe
IAPréparation
Rincez l'épeautre et faites-le cuire dans l'eau bouillante salée selon le temps indiqué sur l'emballage (environ 20 minutes). Égouttez et laissez tiédir légèrement.
Coupez l'aubergine en dés de 2 cm. Disposez-la sur une plaque avec du papier cuisson, assaisonnez avec 1 cuillère à soupe d'huile, du sel et du poivre. Faites rôtir au four à 200°C pendant 15 minutes.
Dans un bol, mélangez le yaourt grec avec le jus de citron, une pincée de sel et la menthe finement ciselée.
Répartissez l'épeautre dans 2 grands bols. Ajoutez par-dessus les dés d'aubergine rôtie.
Émiettez la feta et répartissez-la uniformément. Terminez avec une cuillerée de sauce au yaourt et à la menthe.
Assaisonnez avec un filet d'huile d'olive extra vierge (la cuillère restante) et servez tiède.
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