Recettes · Dîner · Végétarienne

Frittata aux courgettes et fromage frais

dîner léger et savoureux

370kcal⏱ 15′au total24gProtéines20gGlucides22gLipides
Frittata aux courgettes et fromage fraisIA

Préparation

  1. Lavez les courgettes et coupez-les en fines rondelles.

  2. Dans une poêle antiadhésive, faites chauffer l'huile et faites revenir les courgettes 5 minutes à feu moyen.

  3. Dans un bol, battez les œufs avec sel et poivre, puis incorporez le fromage frais.

  4. Versez le mélange sur les courgettes et faites cuire à feu doux, à couvert, 4-5 minutes jusqu'à ce que la frittata soit prise.

  5. Retournez la frittata à l'aide d'une assiette ou, si vous préférez, terminez la cuisson sous le gril du four (2 minutes).

  6. Servez la frittata chaude ou tiède avec une tranche de pain complet.

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