Recettes · Dîner · Végétarienne

Spaghettis de courgettes au pesto de roquette et noix

avec tomates cerises confites

290kcal⏱ 25′au total★ 5.01 vote9gProtéines14gGlucides23gLipides
Spaghettis de courgettes au pesto de roquette et noixIA

Préparation

  1. Préchauffez le four à 180°C. Coupez les tomates cerises en deux, disposez-les sur une plaque avec un filet d'huile et du sel, faites cuire 15 minutes.

  2. Pendant ce temps, lavez les courgettes et passez-les au spiraliseur (ou taillez-les en julienne avec un économe). Réservez.

  3. Préparez le pesto : au mixeur, mixez la roquette, les noix, l'ail épluché, l'huile et une pincée de sel jusqu'à obtenir une crème. Si besoin, ajoutez 1-2 cuillères à soupe d'eau.

  4. Faites chauffer une poêle antiadhésive et faites sauter les courgettes à feu moyen-vif 2-3 minutes, sans trop les ramollir.

  5. Ajoutez le pesto aux courgettes sautées, mélangez bien et éteignez le feu.

  6. Dressez les spaghettis de courgettes, ajoutez les tomates cerises confites et terminez avec les copeaux de Parmigiano (le cas échéant) et du poivre noir.

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