Recettes · En-cas · Végane
Yaourt de soja, pomme et amandes
en-cas léger du soir
140kcal⏱ 5′au total6gProtéines18gGlucides5gLipides
IAPréparation
Lavez la pomme et coupez-la en petits dés (avec ou sans la peau).
Concassez grossièrement les amandes.
Répartissez le yaourt de soja dans deux petits bols.
Ajoutez la pomme en dés, les amandes concassées et une pincée de cannelle.
Servez aussitôt ou conservez au réfrigérateur jusqu'au moment de déguster.
Faites-la vôtre
Adaptez-la à vos macros.
Dans l'app dyllo, ajustez les portions à vos objectifs, gérez allergies et intolérances et ajoutez-la au journal en un geste.
Ouvrir dans dyllo